外出自粛時の運動・スポーツの実施について

　日頃より、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に対し、ご理解とご協力をいただきありがとうございます。

　外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下します。

　意識的に運動・スポーツに取り組んでいただきたいと思います。

資料

1. 「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント.pdf(666KB)（一般社団法人　日本老年医学会）
2. 「ロコモーショントレーニング」でいつまでも元気な足腰を。.pdf(373KB)（公益社団法人日本整形外科科学会：ロコモチャレンジ！推進協議会）
3. 生活アクティブ体操.pdf(856KB)（公益社団法人健康・体力づくり事業財団）
4. 安全に運動・スポーツをするポイントは？.pdf(232KB)（スポーツ庁）

問合せ

大空町教育委員会生涯学習課社会教育グループ（連絡先　0152-74-2111　内線507）