外出自粛時の運動・スポーツの実施について

2020年5月8日

外出自粛時の運動・スポーツの実施について

 日頃より、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に対し、ご理解とご協力をいただきありがとうございます。

 外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下します。

 意識的に運動・スポーツに取り組んでいただきたいと思います。

資料

  1. 「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント.pdf(666KB)(一般社団法人 日本老年医学会)
  2. 「ロコモーショントレーニング」でいつまでも元気な足腰を。.pdf(373KB)(公益社団法人日本整形外科科学会:ロコモチャレンジ!推進協議会)
  3. 生活アクティブ体操.pdf(856KB)(公益社団法人健康・体力づくり事業財団)
  4. 安全に運動・スポーツをするポイントは?.pdf(232KB)(スポーツ庁)

問合せ

大空町教育委員会生涯学習課社会教育グループ(連絡先 0152-74-2111 内線507)